‘’Želim oboriti državni seniorski rekord, koji je star preko 30 godina’’- Rusmir Malkočević (24)

- Kategorija: BIG BANG #HerojiGeneracije, U fokusu

PROFIL KANDIDATA:

RUSMIR MALKOČEVIĆ

KATEGORIJA: SPORT

GODIŠTE: 1996

MJESTO: TUZLA

Rusmir Malkočević, rođen  09.01.1996.  godine u Tuzli. Završio je srednju “ekonomsko-trgovinski” školu u Tuzli i tokom tog perioda u trećem razredu srednje škole počeo se baviti atletikom. Rezultati u prvoj sezoni su bili zapaženi te je pomoću atletike dobio sportsku stipendiju na Internacionalnom Burch Univerzitetu u Sarajevu, gdje je stekao zvanje “Bachelera  bankarstva i finansija”. Po završetku fakulteta odlučio se na veliki korak, a koji se odnosio na to da se maksimalno posveti atletici i ispunjavanju svog najvećeg sportskog cilja i ujedno dječačkog sna, a to je odlazak i nastup na Olimpijskim igrama. Trenutno boravi i trenira u Zagrebu gdje se priprema za ostvarivanje tog cilja i sna.

Možemo li očekivati nove rekorde u skorije vrijeme?

Ako me zdravlje posluži, do sada u ovom trenažnom procesu me jako dobro služilo. Želim oboriti državni seniorski rekord, koji je star nekih 30 godina. Nadam se pomjeranju tog rekorda što brže.

Koliko dnveno pretrčiš kilometara?

Trenutno u ovom periodu treninga ne pretrčim puno, više radim na tehnici, brzini i kratkim dionicama. Zagrijavanje mi je do 4 kilometra, u toku baznog perioda, a to je period zime tada pretrčim dosta više.

Imaš li nešto posebno o čemu misliš ili neki ritual koji napraviš prije svake utrke?

Jedan od rituala mi je da noć prije trke vizualizujem cijelu trku, ono što trebam da uradim na trci i to mi pomaže. Onda sam sve već u glavi odradio, poslije toga treba samo da ‘’stisnem play’’ i istrčim ono što sam na treningu radio i što sam noć prije zamislio.

U stavu si, čekaš znak za početak utrke, šta ti tada prolazi kroz glavu?

U stavu prije samo pucnja sam fokusiran maksimalno na to šta trebam da uradim prije prve prepone, da je pređem bez ikakve greške, jer ta prva prepona je bitna za ostatak trke. Trudim se da se smirim, da se opustim koristeći tehniku koji sam pokupio od jednog vrhunskog atletičara, a to je da udišem energiju i izdišem relaksaciju.

Ima li neki atletičar na kojeg se ti posebno ugledaš?

Nemam nekog atletičara kojeg sam pratio od djetinstva, jer nisam toliko dugo u atletici, ali neko na koga bi mogao da se ugledam je naš Amel Tuka. On je postavio veliku ljestvicu za nas atletičare i za cjelokupni bosanskohercegovački sport. Želio bi da dođem na taj nivo.

Neka od Rusmirovih postignuća:

  • 5x Državni prvak BiH u disciplini 400m sa preponama.
  • 1x Prvak Balkana u disciplini 400m sa preponama
  • 2x viceprvak Balkana u disciplini 400 m sa preponama i 400m (dvorana)
  • 4x brončani na Balkanskom prvenstvu u disciplinama 400 m sa preponama i štafeti 4x400m.
  •  I mjesto na Evropskom timskom prvenstvu treća liga 400m sa preponama.
  • III mjesto na Evropskom timskom prvenstvu treća liga 400m sa preponama
  • IV mjesto na mediteranskom U23 prvenstvu 400m sa preponama
  • Državni rekoreder za juniore i mlađe seniore u disciplini 400m sa preponama i štafeti 4x400m

 

Rusmir Malkočević je kandidat za BIGBANG priznanje #HEROJIGENERACIJE iz kategorije sport.

Za Rusmira možete glasati klikom OVDJE.

Kameleon i Zenski Banner1.fw

Facebook Comments