Ispijanje umjerene količine kafe produljuje život?

- Kategorija: Lifestyle, Zdravlje

Stanovnici Balkana čini se da većinu svog života provedu vrijeme u ispijanju kafe, zato što niko nije baš toliko imun na ovaj čarobni napitak.

Kafa je za mnoge svakodnevni ritual, bez kojeg dan ne može početi niti završiti. Drugi je najkorišteniji proizvod na svijetu, odmah poslije nafte, a drugi najpopularniji nappitak na svijetu, odmah poslijed vode.

Da li se na vašem popistu novogodišnjih rezolucija nalazi odricanje od alkohola, pa čak i ispijanje što manje kafe?

Novo istraživanje sugerira da vam konzumiranje alkohola i kafe može pomoći dulje živjeti. Da, dobro ste pročitali.

Naime, istraživanje kalifornijskog sveučilišta Irvine tvrdi da su ljudi koji su “pili umjerene količine alkohola ili kafe živjeli dulje od onih koji su apstinirali”.

“Nemam za to objašnjenje, ali čvrsto vjerujem da umjereno pijenje utječe na dugovječnost”, izjavila je na konferenciji za medije dr. Claudia Kawas, koja je vodila istraživanje.

Prema ovoj studiji, oni koji su popili samo dvije čaše vina ili piva dnevno smanjili su rizik od preranog umiranja za 18 posto. Dvije šalice kafe dnevno smanjile su taj rizik za 10 posto.

Također, drugo iznenađujuće otkriće bilo je da su sudionici koji su u sedamdesetima imali višak kilograma živjeli dulje nego oni koji su imali manje kilograma, ali istovremeno je redovito vježbanje i njegovanje hobija također pomoglo u izbjegavanju preuranjene smrti, piše Travel Leisure.

Inače, istraživanjem je bilo obuhvaćeno 1600 ljudi starijih od 90 godina, a započelo je 2013. godine. Sudionici su pristali na dvogodišnje preglede kako bi se istraživačima pomoglo utvrditi koji su čimbenici i životni izbori povećali vjerojatnost da će živjeti dulje od 90 godina.

 

Izvor: Index.hr

Slične objave

Facebook Comments