Ljudi koji čitaju knjige žive duže od ljudi koji to ne rade

Ljudi koji čitaju knjige žive duže od ljudi koji to ne rade


Nova studija objavljena u časopisu Društvene nauke i medicina (Social Science and Medicine) upravo je otkrila da ljudi koji čitaju knjige žive duže od ljudi koji to ne rade.
Istraživači sa Univerziteta Yale testirali su 3.635 učesnika starijih od 50 godina o njihovim navikama čitanja. Ispitanike su podijelili u tri grupe – one koji ne čitaju, ljude koji čitaju manje od 3,5 sata sedmično i ljude koji čitaju više od 3,5 sata sedmično.

Istraživači su pratili svaku grupu čak 12 godina. Ljudi koji su najviše čitali bile su obrazovane žene sa visokim primanjima.

Tokom istraživanja, ustanovljeno je kako su obje grupe čitača živjele duže od onih koji ne čitaju knjige, piše Big Think.

Čitaoci koji su čitali više od 3,5 sata sedmično, živjeli su punih 23 mjeseca duže od ljudi koji uopšte nisu čitali. Taj produženi životni vijek primjenjen je na sve ispitanike, bez obzira na faktore njihovog imovnog, obrazovnog ili zdravstvenog stanja.

Istraživači su stoga donijeli zaključak kako je životni vijek moguće produžiti jednostavnom aktivnošću kao što je čitanje.

Istraživanje je analiziralo ispitanike i prema onima koji čitaju knjige i druga štiva. Zanimljivo je kako su čitači knjiga imali četveromjesečnu prednost preživljavanja u odnosu na 20 posto njihovih vršnjaka tokom 12 godina praćenja njihovih navika.

“Naše analize su pokazale da su duže živjeli oni koji su čitali knjige, od čitača časopisa. Ovo je novi nalaz jer prethodne studije nisu poredile tipove materijala za čitanje”, kažu istraživači.

Kako pojašnjavaju stručnjaci, čitanje uključuje dva glavna kognitivna procesa – duboko čitanje i emocionalnu vezu. Duboko čitanje je spor proces u kojem se čitalac bavi knjigom i nastoji je razumjeti u svom kontekstu i u kontekstu vanjskog svijeta. Emocionalna veza je mjesto gdje se čitalac empatizira sa likovima, promiče društvenu percepciju i emocionalnu inteligenciju.

Ovi kognitivni procesi bili su vodilja istraživačima sa Univerziteta Yale tima i korišteni su kao markeri za njihovo istraživanje.

Iako izgleda da čitanje nudi prednost u pogledu preživljavanja, velike prednosti koje je potvrdilo ovo istraživanje su i manjak stresa te bolje ponašanje kod čitača.

Klix.ba

Facebook Comments