Poljubac je zdrav: Ljubite se za jače srce, sretniji i duži život

Poljubac je zdrav: Ljubite se za jače srce, sretniji i duži život


Ljubljenje potiče oslobađanje hemikalija koje “potpaljuju” centre zadovoljstva u mozgu i stvaraju osjećaj sreće. Među njima su oksitocin, dopamin i serotonin, hormoni koji potiču osjećaj euforije, a time i zaljubljenosti i povezanosti s partnerom.

S druge strane, ljubljenjem se smanjuje nivo kortizola, hormona stresa, što tjera tjeskobu i opušta, pokazuju istraživanja. Osim toga, tokom ljubljenja se povećava broj otkucaja srca, što uzrokuje širenje krvnih žila. Organi dobijaju više kisika i smanjuje se krvni pritisak. Zato je poljubac dobar za srce, doslovno i metaforički.

Parovi koji se često ljube imaju i zdravije razine holesterola, što smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Uz to, što se više ljubite, to više stežete i oblikujete mišiće lica, piše Index.hr.

Naime, poljubac može uključivati od dva do 34 mišića lica. Ljubite li se često, to je poput tjelovježbe za lice i učvršćuje ga. Potiče i proizvodnju kolagena, što pridonosi mlađem izgledu. Aktiviranjem mišića sagorijevate i kalorije. Možete sagorjeti od dvije do šest kalorija u minuti, ovisno o tome koliko se strastveno ljubite. To možda nije najbrži put do mršavljenja, ali zabavniji je od znojenja u teretani.

Spoj hormona sreće i učinka protiv bolova idealan je za “one dane”

Budući da ljubljenje izaziva širenje žila i povećava protok krvi, pomaže smanjiti i bolne grčeve. Spoj hormona sreće i ublažavanje bolova idealan je za one dane u mjesecu. Osim toga, širenje žila i smanjenje pritiska ublažava glavobolje. Ljubljenje pomaže i spriječiti glavobolju jer smanjuje stres, poznati okidač za glavobolju, pa ga je korisno prakticirati i preventivno

Pokazat će vam je li on pravi čovjek za vas

Romantični poljubac pojačava seksualno uzbuđenje i često utječe na odluku žene da vodi ljubav s nekim. Slina sadrži i testosteron – polni hormon koji igra važnu ulogu u uzbuđivanju. Što se duže i strastveno ljubite, više testosterona se oslobađa. Uz to, poljubac je poput barometra za fizičku kompatibilnost s partnerom.

Naime, može pomoći da procijenite je li potencijalni partner prikladan za vas, pokazala je studija objavljena u časopisu Archives of Sexual Behavior. Prema iskustvima ispitanika, prvi poljubac otkriva privlači li nas netko ili ne.

Prvi poljubac većina ljudi pamti u detalje Ljubljenje je uobičajena praksa u 90 posto ljudskih skupina. Žene u prosjeku poljube 29 muškaraca prije nego što se udaju, pokazuju istraživanja. Većina ljudi sjeća se svog prvog poljupca s 90-postotnom tačnošću. Ljubljenje poboljšava osjećaj zadovoljstva odnosom pa ga nije dobro zanemariti u dugoj vezi.


Facebook Comments