Šećer je tihi ubica

Šećer je tihi ubica


Pratite Kameleon na Facebooku


Zovu ga još i novi duhan jer je poguban za zdravlje i stvara ovisnost. Poput tempirane je bombe koja polako otkucava i može eksplodirati svaki tren.

To je šećer i milioni ljudi u svijetu ovisni su o njemu. Šećer danas truje naš organizam kroz svakodnevnu prehranu, a zbog teške ovisnosti o njemu, koje ljudi uglavnom nisu svjesni, stručnjaci ga uspoređuju s nikotinom. Mislite da ne konzumirate mnogo šećera?

U zabludi ste, jer je tokom godina našao svoj put do apsolutno svega – od kriške kruha do dijetalnog jogurta. Šećer je tihi ubica, pa ne čudi da imamo epidemiju debljine, dijabetesa, bolesti srca i krvnih žila.Mehanizam nastanka bolesti još nije do kraja poznat medicini, ali zna se da nezdrave životne navike i nezdrava prehrana definitivno utječu na pojavu dijabetesa. Debljina će također povećati rizik od dijabetesa, a uz rafinirane masnoće i ugljikohidrate, kad je debljina u pitanju, pogubni su upravo rafinirani šećeri.

Više čitajte na BH Zdravlje