Najzdraviji hljeb na svijetu: Nema ugljikohidrata, gotov za 15 minuta

Najzdraviji hljeb na svijetu: Nema ugljikohidrata, gotov za 15 minuta


Pratite Kameleon na Facebooku


Sjećate se jaja u oblacima? Recept je to koji je prošlih sedmica preplavio društvene mreže, a sada je u trendu nešto još bolje.

Riječ je o oblacima hljeba, niskokaloričnom hljebu koji ne sadrži ugljikohidrate pa se preporučuje osobama koje su sklone debljanju ili su na dijeti.

Glavni sastojci  su mu proteini, a recept je jednostavan jer sadrži samo tri sastojka, a neće vam oduzeti niti mnogo vremena.

Možete ga praviti u slanoj ili slatkoj verziji,  a potrebno vam je:

– 3 jaja
– 3 kašike krem sira (ili posnog sira)
– malo praška za pecivo

Odvojite žumanjke od bjelanjaka. Žumanjke izmiješajte sa sirom te po želji dodajte sol ili med/steviju. Bjelanjke dobro istucite s praškom za pecivo pa ih pomalo kašikom dodajte smjesi žumanjaka i sira. Lagano pomiješajte te dobivenu smjesu kašikom nanesite na papir za pečenje. Dobit ćete šest hrpica koja će nakon pečenja izgledati kao pogačice.

Pecite ih u rerni zagrijanoj na 150 stepeni 15 minuta.